no title【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日（水）

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今日はサイアク。

職場のパソコンにお茶かけてしまった～！！！！

仕事、できねえ。

明日には治ってくれたら良いんだけども。。。

【記録グラフ】
体重
45.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山口製菓 黒棒（1人前） 35 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
山内製菓 豆菓子（0.4人前） 214 kcal
無印良品 バウムクーヘン（0.2人前） 20 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
ポンカン（1人前） 64 kcal
クノール スープパスタ　きのこクリーム（1人前） 160 kcal
不二家 チョコレート（3人前） 78 kcal
16時
めん楽 和そば（1人前） 209 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1181 kcal
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