ピローさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月07日 no title

 
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02月15日 no title

 
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01月31日 no title

 
体重変わらず。。。

まあ、昨日は食べたし。

でも、一月中に47キロ台にする目標は達成できず。 ...
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01月30日 no title

 
体重、増えてた・・・。

便秘だし。
夜、食べたし。
子供らの残り物を食べたらダメだな。 ...
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01月29日 no title

 
体重、ちょっと減ってた!

増えてると思ってただけに、嬉しい!!

がんばろう。とりあえずの47キロ!
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01月28日 no title

 
土日は食べた!飲んだ!

土曜日昼のカレーうどんは美味しかった。
夜のこがんこも美味しかった。食べ過ぎたけど。
日曜日のピザはイマイチだった。 ...
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01月25日 no title

 
お、体重が少し減った!

やっぱり夜に炭水化物を減らすと良いんだね。
でもおなかすくけど。
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01月24日 no title

 
夜食べるとやっぱり増えるね体重。
でも、夜食べると美味しいし満足しちゃうんだよね。

いけないいけない。私はダイエット中。
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01月23日 no title

 
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01月21日 no title

 
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01月19日 no title

 
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01月18日 no title

 
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01月10日 no title

 
昨晩の夕食は美禅食とアスパラガスにしてみたけど、やっぱり体重は減ってなかった。
むしろ増えてた。

今朝は反動でたくさん食べてしまった。
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01月09日 泣きそうだ。

 
ひっさしぶりに体重計に乗った。

やっぱり泣きそうになった。

これからダイエット頑張る。 ...
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01月08日 no title

 
干し梅が美味しいな。
カロリーも低いし。
おやつに最適かも。

体重、朝測るつもりだったけど、子どもが泣くのでできませんでした~。 ...
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01月07日 今日は寝坊した。

 
お正月は食っちゃ寝で過ごした。

ダンナの実家だとそうなるよね。
どこも行くとこないし。
食べるの拒否できないし。 ...
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12月28日 no title

 
なんで体重増えたのだろうと。考え中。

引っ越し後に3キロ増えてるので、通勤で歩く距離が減ったせいなのか?
と思ったけど、万歩計の数値は変わりません。
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12月27日 no title

 
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12月26日 no title

 
串家物語、あれやばいね。
小さいからたくさん食べてしまう。

そして、子供が小さいうちはちっとも楽しくないわ。
子らの世話でウチは取りに行かれへんし。 ...
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12月21日 no title

 
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12月20日 no title

 
今日は48キロ前半になってた。

安心してはいけない。あと5キロは減らさねば。

クリスマスとお正月を乗り切るために! ...
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12月19日 no title

 
今日は胃が痛い。

朝、階段から落ちて後頭部を打った。

突然倒れて意識不明になったら、後ろから殴られたんじゃなくて壁で頭を打ったって言ってもらおう。 ...
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12月18日 どーん。

 
あれ、生理が始まったら体重って増えるんだっけ?

久々に体重計に乗ったら、おもいくそ増えててびっくりした!!!

なんで! ...
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12月17日 no title

 
土曜日、生理きた。
二週間遅れナリ。
遅れたせいか、重い。
体重、減ると良いんだけど。
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12月07日 no title

 
今日は財布を忘れた~!
大ショック。

今晩は飲めないな。
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12月06日 no title

 
体重、全然変わらない。

やっぱり日々のお菓子と週末のアルコールを止めなきゃ痩せないかな。

うーん困った。 ...
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12月05日 no title

 
生理がきそうで来ない。

昨日はめっちゃ疲れた。

たかだか、保育園の申し込みに行ったくらいで疲れるとは、働きだしたらどうなるんだ? ...
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12月04日 no title

 
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12月03日 no title

 
週末は良く食べて良く飲んだ!

なので体重が心配。

でも今日はエクチュアに行ってチョコケーキ食べた! ...
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11月29日 no title

 
今日は少し体が軽かった。
このまま減ってほしいものだ。

カロリミットを注文することにした。
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