no title【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月29日（木）

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今日は少し体が軽かった。
このまま減ってほしいものだ。

カロリミットを注文することにした。

これで週末飲んでも大丈夫？

【記録グラフ】
体重
47.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パンの耳（1人前） 40 kcal
7時
キューサイ 青汁（1人前） 16 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
9時
つぶグミ（0.2人前） 72.8 kcal
ガーナ リップル（1人前） 15.8 kcal
無印良品 マシュマロ（0.2人前） 67.4 kcal
ブルボン アルフォート　ミニチョコレート（1人前） 28.1 kcal
12時
ポッカ じっくりコトコト こんがりパンのはいったクラムチャウダー（1人前） 120 kcal
キャンベルジャパン チョコレートビスケット　ティムタム（1人前） 93 kcal
  529 kcal
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