ピローさん
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08月13日生(女性)
A型 兵庫県 |
最新の記録ノート
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2012年 |
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12月 |
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12年12月28日（金）
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< no title
｜ 今日は寝坊した。 >
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なんで体重増えたのだろうと。考え中。
引っ越し後に3キロ増えてるので、通勤で歩く距離が減ったせいなのか？
と思ったけど、万歩計の数値は変わりません。
やっぱりワインか。
お菓子の量は増えてないしね。
食事の量、気にしている割に体重減らないから、もう朝抜くしかないのかしらん。
でも、朝は残飯処理の時間なのだ。
止めたい。残飯処理。
でも、私の中のもったいないお化けが騒ぐの。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| ハム（0.5人前） |
14.7 |
kcal |
| ヤマザキナビスコ チーズ（0.5人前） |
146 |
kcal |
| キューサイ 青汁（1人前） |
16 |
kcal |
| さつまいも（0.5人前） |
152 |
kcal |
| 10時 |
| キリン 午後の紅茶 ティーパーラー（1人前） |
65 |
kcal |
| 12時 |
| サークルK シュークリーム（1人前） |
218 |
kcal |
| ケンピ（1人前） |
--- |
kcal |
| 14時 |
| ケーニヒスクローネ ミニバーデンバーデンチョコ（抹茶）（1人前） |
95 |
kcal |
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878 |
kcal |
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