二日坊主にて【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

二日坊主にて
< 書くことがない。。... 　｜　心の栄養 >





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　謹慎 ??






　　　　　　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------



悩んでるウチに、どんどん安いとこから在庫が消えていく～♪　　当ったり前だのクラッカー～♪♪　( 昭和っ !! )

雨の日は、危険です。　ポチッとな・・・の罠にはまらないよ～にしないと。




無駄なポチっとな・・・をしないように、走ってきました～♪ (笑)
【記録グラフ】
万歩計
4496歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
食パン・４枚切り（1.4人前） 336 kcal
ハーフバター（2人前） 60 kcal
サンラータンスープ（1人前） 120 kcal
11時
ぬか漬け（1人前） 30 kcal
ツナチーズパン（1人前） 200 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
しそ納豆（1人前） 67 kcal
海鮮スープ（1人前） 15 kcal
生姜糖（1人前） 30 kcal
鯖の水煮（1人前） 240 kcal
16時
キャラメルマキアート（0.7人前） 175 kcal
19時
さつま揚げ（3人前） 167 kcal
ミネストローネスープ（0.2人前） 184 kcal
伊藤ハム チキンナゲット（0.2人前） 166 kcal
ロコモコ（1人前） --- kcal
22時
間食（2人前） 200 kcal
  2178 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/02/23 02:15 
こらぁ～～～…謹慎なんて似合わないですよ～＾＾。
ゃぁ♪|/// |￣。￣ )ﾉ| ///|ｳｨ-ﾝ(自動ﾄﾞｱ)
美味しい物、食べに行きましょ＾＾。
 mommomo 2012/02/24 06:51 
逃亡しちゃったよ。　　　ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛ ふははは～
taka* 2012/02/23 02:37 
5日坊主です･･･何がって？ははは
 mommomo 2012/02/24 06:52 
おっ、長いじゃん。　(笑笑笑)
きこたん 2012/02/23 03:02 
何故この時間に
みんな元気なんだ～？(￣▽￣;)
 mommomo 2012/02/24 06:53 
ねぇ～。。。

すいません、お仕事じゃなくて。　　　m(-_-)m ｽﾏﾇ
キューと 2012/02/23 08:06 
2日間　坊主になったの？（笑）
 mommomo 2012/02/24 06:54 
う～む。。。

修行に出た方が、いいかもな～。　(苦笑)
杏宏ママ 2012/02/23 09:24 
欲しいものを大人買いしたいが、元手のない今日この頃～
そして、時間もなかった～(笑)
 mommomo 2012/02/24 06:55 
無いよね～。　(泣)

今日は、涙が止まらず(花粉)で、マジ、やばい。
変えられないか～、金には。。。
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