心の栄養【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日(金)

心の栄養

< 二日坊主にて  | スポーツ >
心の栄養 画像1

正直、びっくりしました。


コーラスの仲間は、友達というより同士っていうのかな。
なんか、ちょっと括りが違うっていうか。

子供達は元気 ?? とか、受験か~・・・ぐらいで、
練習が終わると仕事に向かう人や介護真っ最中の人も居て、なかなかゆっくりと話が出来ない。

来年度、まとめ役を一緒にやってくれる子が、ぽつりと、
「まだ、リハビリ中だもんね。」って言った。


ピーンってこなかった。

ホントに長かったし、いろいろあったよね。 大変だったよねって。
どうやら、ゆっくりやりましょ・・・って意味だったみたい。

見ててくれてるんだな、感じてくれてるんだなって思う瞬間でした。   (/_<) ナケルネェ


おDEBUな二人は、先生から、そこもう少し押さえて~っ !! って言われるお仲間。 (笑)
身体が楽器なもんで、つぃつぃ、声量がね。 (笑笑)



さっ、来週は、別の括りのヤツらと久しぶりの全員集合もあるし。

頑張らないと~♪    (゚ー゚*?)オヨ?


          ---------------- 8×キリトリセン ----------------


※ 旦那さまが、呑み会。 って、下戸だけど~。
   懐は大丈夫なのかと覗いてみれば、毎月の雀の涙ほどの報酬 ?? を、健気に貯めておりました。 (笑)
   給湯器の支払いに、2,3枚、くすねとくんだったな。 (笑笑)



【記録グラフ】
万歩計
4303歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2435kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ミネストローネスープ(0.2人前) 184 kcal
くるみレーズンブレッド(1人前) 60 kcal
生姜糖(1人前) 30 kcal
9時
ミックスナッツ(1人前) 80 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
11時
ミネストローネスープ(0.3人前) 276 kcal
食パン・4枚切り(1人前) 240 kcal
ミックスナッツ(1人前) 80 kcal
ダノンビオ・ドリンクタイプ(1人前) 37 kcal
間食(1人前) 450 kcal
13時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
りんごのコンポート(1人前) 80 kcal
17時
豆腐ドーナツ(1人前) 80 kcal
19時
巻物(寿司)(1人前) 400 kcal
オイキムチ(1人前) 15 kcal
即席味噌汁(1人前) 30 kcal
鶏肉のメンチ(1人前) 300 kcal
21時
ミックスナッツ(1人前) 80 kcal
  2435 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2012/02/24 07:10
ふふっ。。
声量、あるのね。。

サークルって、しがらみがないので、行きたくなります。。
 mommomo 2012/02/24 07:40
ほらっ、あの体型ですから~♪
人数が減ってしまったので、つぃつぃ、頑張ってしまいます^^;。

コーラスは協調なんだけどね、つぃ性格が。。。 (爆)
打ち水 2012/02/24 08:13
わが家のかみさんは、昨年ごすペラをやめました。理由は、練習場所が毎回あちこちに行くので面倒だとか。
隣町までなら良いが、富士宮から沼津はさすがきつい。
本人のことですから口出し致しません。   コーラスって協調ですね。
 mommomo 2012/02/24 08:23
ゴスペルは、魂の叫びですからね^^;。
エネルギー、使いそうだな~。。。

私だったら、どこへでも行っちゃいそうです。 (笑)
きこたん 2012/02/24 09:31
いろんな関わりに救われますよね~ヽ(´▽`)/

私は最近、ひなまつり…を毎日何回もゲスト様の耳元でささやいてます(笑)
 mommomo 2012/02/24 17:28
ここも、ひとつの括りかな ?? (笑)

大変だ~ね~。
今言ったのに・・・の世界だもの。
普段は若い者と話して、刺激ほ受けるのは正解です^^。
移りますから、それ。 (笑)
三輪昌志 2012/02/24 11:39
ありがたい人たちっていう、括りもありますよね~~^^。
素敵なお仲間ですね~~^^。
そんなに声量があるんですか?
今度…聞かせてくださいませ~~^^。
 mommomo 2012/02/24 17:30
私の場合は、みんな、有り難い括りかもな~。
まっ、イヤなヤツとは付き合わないから、自然にそうなりますよね^^。

昔は、八方美人だったのにな~。。。(笑)

カラオケ、誘ってくださいな。
ケロケロママ 2012/02/24 16:29
健気ですね。平和っていいことです。
年金もらえるか不安だけど。
「同士」なお友達っていいですね。
いろいろな括りの友人がいるっていいですよね。
 mommomo 2012/02/24 17:33
自分は、ここぞと言うとき(プロジェクターとか、テレビとか)しか使わないからさ~。
買った後は、ぺらんぺらんだと思います^^。

ケロさんも、素敵なお友達いっぱいいますよね~♪
キューと 2012/02/24 18:32
ロングブレスを続けていたら…
カラオケで大きな声で歌えるようになりました(笑)
あ、最近怠けていますが…(・_・;)
 mommomo 2012/02/25 03:19
お腹から声を出すって、日常生活ではあまり無いですものね。

歌うことは健康にもいいですから、是非、続けてくださいね~♪
ん○いち 2012/02/24 19:42
カネ~ヽ(@◇@)ノ

ポストと関係無いですが(汗)
スクーバの免許持ってないですが、シュノーケリングだったり、プロに付いてもらったりして潜ってます。
本当は、ライセンス取ればいいんですが、もうお年頃なので(苦笑)お遊び程度で行こうとか思ってます。
 mommomo 2012/02/25 03:23
私もシュノーケルで。

年取ったら、あの頭からすっぽり被って管つきで潜るのもいいかと。。。(爆)
taka* 2012/02/25 10:52
今春から下戸になろうっと~!路上で野垂れ死にしないように!
ウチはお小遣い制でないので・・・コメしようが有りません。
 mommomo 2012/02/26 09:31
すげっ、使い放題 ??

休肝日があれば、いいじゃないっすか~♪
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