雨上がり【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

雨上がり
< 今日も。。 　｜　金曜日。。 >
雨上がり 画像1



[雨上がり]
お天気、よくなりそう！
たまった洗濯物、かわきそうです。


BA様、足痛いので、炬燵入ったら、動きませぬ。。
掃除ができましぇ～～～ん。。(>_<)
こういうことはよくある。。
できる限り、いないのを見計らって掃除するけど。。
これからは、こんなこと、もっと増えるんだろうなあ。。
【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		万歩計
3862歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1100kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
21892点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
16時
バナナ（1人前） 188 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
サバの梅煮（0.5人前） 137 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
19時
大根（1人前） 104 kcal
ご飯（0.8人前） 121 kcal
  1881 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2012/02/23 08:31 
増量はお買い得だもの。　止められないよね～♪

あっ、ちゃうか。　　　v('▽^*)ォッヶー♪
きこたん 2012/02/23 10:10 
の朝～届いた小さな手紙～
結婚するって本当ですか～？

を思い出しました(笑)
あ、バス次降ります～ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
無財の七施 2012/02/23 11:31 
こちらも晴れてきました。
三輪昌志 2012/02/23 11:34 
こっちは、本降りになってきました。
夕方くらいには止むのかなぁ～＾＾。
syunfamily 2012/02/23 11:34 
こっちは、朝から大雨です～（－－;
saruku 2012/02/23 19:46 
夜中土砂降りだったけど、今朝から徐々に回復～♪。
今日は１日なま暖かかったですね～♪
com 2012/02/23 21:15 
暖かくて、なんだかかぜ引いてしまいそうです。。
浜ジョー 2012/02/24 06:02 
今日、金曜日はお洗濯日和になるそうですよ～♪
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