okko23 今日は飲みヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ❤【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

okko23 今日は飲みヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ❤
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■ 6時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
■ 昨日は昼間、咽喉が痛かったけど、首も痛くて(スケート)はっきりせず…夜になったら鼻が詰まって呼吸困難…朝になったら引いていた。…花粉か風邪どっちだ？
■ (相棒の二日酔いで)日曜日に久しぶりの外飲がポシャってから、この日を楽しみにしていました。…暴走だけはしないように…。(誰か殴って止めてくんないかな～)




【朝ごはん】★写真①　≒450 　…好評だった明太里芋ラストです。また作ろう～っと！❤

●75%玄米　・味噌汁(蜆・油揚・薬味)　・酢物　
●温泉卵
●白和(小松菜・舞茸・ジャコ他)　・明太里芋&蒟蒻　・大根紫和　・キャベツ浅漬　・果物&かすぴ





【昼ごはん】★写真②(ちっこいのはおやつ❤)　≒450　…最近必死でサラダに変化をつけてみる。(だって飽きるんだも～ん)

● カッテー&バルサ・伊予かん&玉ねぎ &胡瓜
●粕汁　
●紫和&飯
●明太里芋&蒟蒻・卵1/2・薩摩揚・浅漬



■ 屋台に毛の生えた赤ちょうちんでふたりで一万ってどーよ。…とりあえずもうすぐ25時なので風呂入って寝ます。
■ 25：30…相棒がお土産付きで帰宅。…満願堂薩摩焼…食いましたとも！(T_T)…http://nuevo18.blog122.fc2.com/blog-entry-1613.html





【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

コメント
杏宏ママ 2012/02/23 13:21 
僕も今日は飲み会♪
 okkon 2012/02/24 00:45 
お友達～！
うみのおとこ 2012/02/23 13:30 
首が痛いって、あの日本中を震撼させた大転倒の影響じゃない？
とりあえず、飲みは譲れないようですね
 okkon 2012/02/24 00:47 
勤め先で見ちゃって(爆)

…マジ、リンク中に頭打った音が響いたらしいです。
昨日の有志自主連でいわれました。
三輪昌志 2012/02/23 20:01 
↑＞あの日本中を震撼させた大転倒

あははは…ナイスな表現ですね～～＾＾。
飲み会…殴りに行きましょうかぁ？(笑)。
 okkon 2012/02/24 00:44 
遅いっ！今帰りましたぁ～。
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