小雨のちくもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

小雨のちくもり
< くもり 　｜　くもり時々はれ >
　鍋とか焼肉とか食わなければ77kgに戻り。

　人類の夢ですね、少量で美味しくて満腹できて
飽きない食事って。
【記録グラフ】
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
61%
湿度（%） のグラフ
 		気温
9.7℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Tennis
1時間
Tennis（時間） のグラフ
食事の記録
3420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コカコーラ はちみつゆず（1人前） 140 kcal
10時
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
せい家 ラーメン　せい家　汁まで（1人前） 800 kcal
18時
チョコパン（1人前） 445 kcal
グルメフーズ株式会社 ぶどうゼリー（1人前） 117 kcal
23時
焼肉（1人前） 517 kcal
コカコーラ ビストローネ　コーンスープ（1人前） 101 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（3人前） 150 kcal
ネスレ キットカット（3人前） 720 kcal
  3420 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2012/02/23 23:22 
････本当にそのような料理、存在すれば････どんなに良い事か･････と思います（笑）。
 エルフショット 2012/02/24 16:04 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　やはり、美味しいのが一番ですね。
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