とうとう【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

とうとう
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ダウンしました

早く治して、一からスタートです

【記録グラフ】
万歩計
7939歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵焼き（1人前） 378 kcal
いよかん（1人前） 100 kcal
パン（1人前） 100 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
12時
ラーメン（1人前） 450 kcal
ゆで卵（1人前） 200 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
チャーシュー（1人前） 17.2 kcal
18時
中華丼（1.5人前） 1131 kcal
  2633 kcal
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