インフルエンザ【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

インフルエンザ
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【記録グラフ】
万歩計
6008歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 100 kcal
11時
コーヒー（2人前） 120 kcal
12時
とりめし（3人前） 800 kcal
15時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
20時
ラーメン（1人前） 450 kcal
いよかん（1人前） 100 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
  1974 kcal
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