no title【mineralさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

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【記録グラフ】
へやトレ　（メニュー×セット数）
18
へやトレ　（メニュー×セット数）（） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
13時
ほっかほっか亭 のりタルタル弁当（1人前） 784 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ちゃわんむし（1.5人前） 191 kcal
さばの味噌煮（0.3人前） 108 kcal
じゃがいも炒め（1人前） 110 kcal
  2348 kcal
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