mineralさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月02日 no title

  
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03月01日 no title

  
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02月29日 no title

  
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02月27日 no title

  
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02月26日 no title

  
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02月25日 no title

  
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02月24日 no title

  
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02月23日 no title

  
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02月22日 no title

  
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02月21日 no title

  
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02月20日 no title

  
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02月19日 no title

  
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02月18日 no title

  
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02月17日 no title

  
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02月16日 no title

  
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02月15日 no title

  
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02月14日 no title

  
トレーニング休養日
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02月13日 記録

  
実佑と貝原塚西公園へ

ワンダーグー→へやトレ、みゆ七田式ドリル2冊
その後サプラへ
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02月12日 no title

  
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02月11日 no title

  
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02月10日 気分

  
晴れやかな気分が続いて3日目。

自分の持っているものを実力以上に見せたい、「見栄」が
メッキがはがれるのを恐れる気持ちと恥ずかしいことを見られたくない
気持ちとなって、幻想の恐怖を抱いていたんじゃないかと ...
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02月09日 no title

  
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02月08日 気分

  
【今日の調子】
　昨日、自律神経失調症について得た知識によってかどうか、とても晴れやかな気持ちで過ごすことが出来た。
　大切なことは、自分、そして他人をゆるすこと。
　八方塞がりに、窮屈に閉じ込められていた心に、ゆとりが生まれた気がした。
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02月07日 手始め

  
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02月01日 no title

  
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