手始め【mineralさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

手始め
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【記録グラフ】
ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
34秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
44秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
セブンイレブン おにぎり ツナマヨ（1人前） 230 kcal
  594 kcal
食事レポートを見る
コメント
mineral 2012/02/07 23:44 
厚生会館で筋トレ。
懸垂、腹筋、ショルダープレス、広背筋。
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