4日目で。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

4日目で。
< 木が。 　｜　旅行明け。 >
ぼちぼち老体が悲鳴をあげてきたかも。

小さい頃にスキーを習ったおかげで、
要領をかましながら楽～に滑るのは得意だし、
毎日よく寝てるんだけど、
さすがに4日毎日滑るのはキツイなー。
年をとっちゃったってことか。

今朝は、いつもより少し早くホテルを出て、
ゴンドラの行列が少ない内に何本か滑って
1時にはホテルに戻ってマッサージに行こうと
作戦を立てて、そそくさと帰ってきたけど、
残念ながらマッサージは予約が取れなかったわー。

仕方ないから、ジャクージーで一杯やるか。

【記録グラフ】
運動した時間
60分
運動した時間（分） のグラフ
 		食事の記録
973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
イングリッシュマフィン（1人前） 114 kcal
ボンレスハム（2人前） 35.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ラズベリー（0.5人前） 41 kcal
松岡水産 スモークサーモン（1人前） 72 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
13時
カルビー じゃがりこ Speciality（0.5人前） 146 kcal
加ト吉 具材たっぷり鍋焼うどん [袋] 320g（1人前） 374 kcal
  973 kcal
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コメント
tomytomy 2012/02/27 06:04 
優雅だなあ。（二日酔い中）
 こんなはずじゃない 2012/03/02 11:35 
私は疲れてるけど胃はバッチリ。ｗ
きこたん 2012/02/27 08:27 
どこにいるの？(・д・ = ・д・)

同じく二日酔いのきこたんより(爆)
 こんなはずじゃない 2012/03/02 11:35 
雪山でござる。
三輪昌志 2012/02/27 10:18 
セレブだなぁ～～。（あちこち筋肉痛なり～～(^^ゞ）。
 こんなはずじゃない 2012/03/02 11:35 
応援で？！
syunfamily 2012/02/27 12:46 
・・・完全にオヤジの考え＆行動だな～（爆）
 こんなはずじゃない 2012/03/02 11:36 
脳がそっち系だったようです。
どんぐり27 2012/02/27 18:41 
私はスキー大嫌い。暖かいホテルでお酒をがいいわ〜
 こんなはずじゃない 2012/03/02 11:36 
あら、そう？楽しいよ。
ほよほよ♪ 2012/02/28 16:44 
4日毎日！！！
若い！若すぎる！
↑　羨望のまなざし（ぽっ）
 こんなはずじゃない 2012/03/02 11:37 
リフト代元とらなきゃー！
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