G.Step→G.Kick【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

G.Step→G.Kick
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左手が痛い。少し筋肉痛かも。
右ストレートは協力で破壊力もあるのに、
左はヨワヨワで自分の手を痛めてるとは、情けない。。。。

久しぶりのHomeなんだけど、知らない人ばかりになってます。
しかし、今日は初のシューズ（同じ型で３足目）を履きました。
ステップでちょっと足が痛くなったけど、その後は大丈夫でした。
ボクシングシューズ的なだけあって、動きは快適です。

Homeのオフロで手のひらをゆっくり暖めたら、だいぶ痛みが治って来ました。
筋肉痛みたいなものだったのかな。と
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