さむい【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

さむい
< no title 　｜　地道に頑張る。 >
【今日のできごと】
昨日から開始。なんとか、半年で9キロは落としたい。1年で18キロ減。
体脂肪も一年で12パーセント減。頑張るぞ。

【記録グラフ】
年齢測定
46
年齢測定（） のグラフ
 		基礎代謝
1639kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
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