2,200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

2,200
< 68,850 　｜　900 >
東　　　　　500
六番町　　　700
本　　　　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
19時
ＢＬＴサンド（0.5人前） 246 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
江崎グリコ メロンポッキー [箱] 40g（1人前） 208 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  2083 kcal
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