no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ピザトースト（1人前） 189 kcal
CGC とろけるスライス（1人前） 55 kcal
7時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
クラムチャウダー（0.5人前） 79 kcal
江崎グリコ ショートブレッド 素直 プレーン 1袋（0.5人前） 111 kcal
8時
江崎グリコ ショートブレッド（0.5人前） 111 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
あんかけ豆腐（0.3人前） 127 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
しらす干し（2人前） 20.6 kcal
13時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.2人前） 51.2 kcal
21時
栗まんじゅう（0.5人前） 77.3 kcal
  1420 kcal
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