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12年02月29日（水）

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■ 6時半起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ…外真っ白！休みで良かった！自転車の人気をつけて。(こんな日は乗らないか…？)
■ 昼食会は無理だな～。相棒は朝も夜も食事予約なしだし、食材が～。(￣▽￣；)

■ TVの契約変更したので今、GAORAチャンネル視聴できます。…昨夜寝ようとしたら、もんすごい見たい番組やっていて、結局1時半になっちゃったよ～。今日は早く寝る！







【朝ごはん】★写真①　≒450　…相棒が検査のため朝食なしなのでひとり飯。…奮発した納豆が美味くて朝から納豆食べながら"まったり～❤"…こんなんで幸せな自分がいとおしい…。

●玄米70g　・味噌汁(牛蒡・しめじ・薬味他)　・酢物
●納豆　・白和(牛蒡・人参・春菊)　・紫和(キャベツ)　・果物&かすぴ





【昼ごはん】★写真②　≒550　…両親はさすがに来れなかったけど、とど妹と甥がきました。
…写真撮ろうと振り向いたらほとんど残骸になってました。ヽ(；▽；)ノ

●豆玉サラダ　・リゾット ← 一昨日のおかゆ(笑)　・ベーグル　・スープ　・チーズ




【間食】・梅酒の梅❤再燃ヽ(￣▽￣)ノ・蓮根・飴他




【晩ごはん】★写真③　≒250　…"豆腐とアンチョビ"は結構イケましたが、"南瓜とヨーグルト"は味がぼんやりしちゃって悪くも良くもなしといったところ。

●コールスローサラダ　・根菜のアンチョビソース&とろろ豆腐(←正解)　・玉葱&南瓜ヨーグルトサラダ　・チーズ他

【酒】≒100　wine❤




【今日の感想】…"キス&ネバークライ"…アイスダンスのコミック最新刊買いました。…今日のwine￥940。結構イケます。…未開拓のビストロ、店の前のメニューに張り付いていたら買い物から帰ってきた店の人に挨拶されてしましました。今度行ってみよう❤

コメント
三輪昌志 2012/02/29 13:25 
GAORA…あ、スポーツチャンネルだよね～～＾＾。
フィギアでも…やってたかな(笑)？
 okkon 2012/02/29 14:15 
行動が単純なのでわかるよね～。(^^ゞ
アイスショーなんだけど、学生時代大「好きだったロックグループの生演奏」で「大好きな選手たち」が滑っていたんだよ～。(T_T)
"ありがとうGAORA"って感じ？(笑)

…ちなみにバンド名は"STYX"です。
自分でも"なんちゃってバンド"やっていてコピーしたりしてたので、エンディングの曲なんて一緒に歌ってたよ。(笑)
うみのおとこ 2012/02/29 14:17 
美味しい納豆とかあるんですねー
ワタシは多分分からないと思うけど
 okkon 2012/02/29 20:58 
えっ？！嫌いなの？　人生損しちゃうよ～。(うちの相棒みたいに。)

臭わ納豆なんて納豆じゃな~い！
三輪昌志 2012/02/29 22:10 
↑同感…今度うみさんが上京してくれたら…。
　納豆のフルコースで歓待だなぁ(爆)。
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