ジム【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

ジム
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トレッドミルで早歩き。
肩まだ不調。走るのは、ちょっとかな。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
シレトコドーナツ （仮）（1人前） 170 kcal
12時
宮 きしめん しょうゆ味 （1人前） 300 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ほうれん草　茹で（1人前） 6 kcal
22時
天むす　1個　50g（5人前） 471 kcal
きゃらぶき（0.5人前） 24 kcal
  1036 kcal
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