↓:つまり、早い話が【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月02日(金)

↓:つまり、早い話が

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今日は、書くことがありませんっ!
そう、ここ10年間で、起伏のない一日ベスト200に入るくらい、
とてつもなく何もなかった一日で~~す☆

とは言いつつ…

溜まってた仕事がそこそそこに片付いたし。
電車も雨の日の割には空いてたし。
昼飯のスパゲティーはマアマア美味かったし。
柿の種は二袋分、食っちゃったし~。

ちょっとした、カタルシスだな~☆
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.25
BMI() のグラフ
基礎代謝
1776kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3527kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
バロー 食パン(1人前) 127 kcal
ウインナーソーセージ(2人前) 128 kcal
グローバル カレースープ(1人前) 155 kcal
12時
スパゲッティー(1.4人前) 1030 kcal
17時
DyDo ブレンドコーヒー 190g(1人前) 68.4 kcal
19時
米屋 ドラ焼き(1人前) 226 kcal
20時
バロー 食パン(2人前) 254 kcal
ビーフシチュー(1人前) 690 kcal
亀田製菓 柿の種(2人前) 412 kcal
アイスクリーム(1人前) 144 kcal
コープ コーンフレーク(0.4人前) 64 kcal
ヨーグルト(3人前) 186 kcal
昭和産業 オリゴ糖(2人前) 42 kcal
  3527 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2012/03/02 20:56
いっちば〜ん!でもそんな日って結構幸せな日かもよ、、、
 ハナユビ 2012/03/03 07:48
確かに…。
こんな日は、全部がルーチンワークでほとんど頭を使ってないんだ。
その割には、ほどほどには忙しいから、何となく…何にもないんだよ。
それが、きっと幸せなんだな~☆
うん
三輪昌志 2012/03/02 21:01
それだけのkcal摂って…体重維持。
クジラ並の…代謝だね~~、幸せな人だよ~~~^^。
この土日はゆっくり出来るのかな?

あ、忘れたた…にっばぁ~~~~ん!!!。
 ハナユビ 2012/03/03 07:50
このKcal摂って体重維持ってことは、98kg時代はどんだけKcal摂取してたんだろね~(笑)
柿の種だけで、1日1200kcal以上摂ってた計算だから、おそろしや~☆
うん
杏宏ママ 2012/03/02 21:17
平和な一日ってのも、たまにはいいよね~
 ハナユビ 2012/03/03 07:51
ホンに、こういう日は気持ちの開放日として、うってつけだよん☆
うん
みたお 2012/03/02 21:49
>柿の種は二袋分、食っちゃったし~。
やっぱり・・・(笑)
ってか3527kcal食って減るか・・・フツー・・・(@@;
どんだけ動いてるんだろう・・・
 ハナユビ 2012/03/03 07:53
オイラも、ふっしぎ~☆
これで、柿の種とか、大福とか、ドラ焼きとか止めればもっと減るかも☆
うん
YGT 2012/03/03 10:04
しっかし体重安定してらっしゃいすねえ。
tomyさんと品川か五反田って機会が増えそうっすねえ。
またチェゴリますか。^^
 ハナユビ 2012/03/03 12:42
んだ、んだ!
チェゴろ〜☆
品川と御殿山ガーデンの間に、インドカリーレストランみっけたけど、結構美味しかったよ〜。
今度いこ〜☆
うん
美桜 2012/03/03 11:35
柿の種2Pも~^^;
大福もどら焼きもご無沙汰で食べたくなったよ~
 ハナユビ 2012/03/03 12:44
どら焼きとか、大福とか、餡子モノが無性〜に食べたくなる時が…f^_^;)
昨日は、スイッチ入っちゃいますた〜(#^.^#)
うん
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syunfamily 2012/03/03 13:22
うん
リカリンコのために、ひな祭りの準備しないと~~
柿の種取り上げるぞ~~(爆)
 ハナユビ 2012/03/03 13:43
リカリンコは、人に買い物させて、自分は悠々とTV見てまする…(涙)
うん
浜ジョー 2012/03/03 17:54
私も~、こう続けてると、ネタ切れです!(爆)
 ハナユビ 2012/03/03 18:35
本当に、投稿し続けるのって、大変よね~。
ネタ的にね~☆
ビールネタとか、柿の種ネタじゃ持たんもんね~。
うん
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