no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月04日（日）

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61.3kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3234点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
78分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
9時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
でん六 福豆（0.2人前） 60.8 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
ぷりん（1人前） 112 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
マグロの刺身（2人前） 200 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
19時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
  2696 kcal
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