てんこもり  ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月04日(日)

てんこもり  ・・・♪

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てんこもり  ・・・♪ 画像1


週末のお楽しみになりつつある。
また、ラーメン食べちゃった!(>_<;)



さて、今週のお店は、
「天高盛」と書いて、てんこもり。
あっさり系の醤油ラーメン500円。  

ほんと、てんこもりだったぁー!
m(;∇;)m うれしすぎるっ!



そして、夜は、手巻き寿司~♪
だってー、女の子だも!(ё_ё)キャハ

で、サンドイッチにチョコレート、柿の種♪
もちろん、飲むものもしっかり飲んでー。ε= (^0^*)げっぷ♪



・・・実は先週から、飲みっぱ、食べっぱ!
どうやらスイッチ入ちゃったみたいー!?

こうなると、止らないのよね。
どうしましょ、この3月! 、ヽ`(~д~*)、ヽ`






【今日の・・・】

1234だわっ!\(^O^)/








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[no title]

【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日(回) のグラフ
スロージョギング
1km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.6kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
tomytomy 2012/03/04 07:48
夜、寝る前とかじゃなきゃ、ラーメンも良いんじゃないかな。
僕も、上京中はメーラン生活です。
 浜ジョー 2012/03/05 08:01
今はどこにいらっしゃかしら? 東京?
消化しちゃう、朝、昼に食べるのが良いよね、ラーメンは~♪

千尋 2012/03/04 07:59
このボリュームで500円(@_@;)
ラーメン いいよね☆
また行きたいなぁ。。今度はラーメン会に入ってるお店に(^_^;)

おたがい、4月から頑張ろうよ ねっ!!!
 浜ジョー 2012/03/05 08:34
あそこのお店は地元の人は行かない!(爆)

千尋さん、3月もがんばってるべ~!
私も今日ぐらい休肝しようかな。^^;
キューと 2012/03/04 08:20
具だくさんラーメン、美味しそうですね(^^)
手巻きずしも…美味しそう^^;
私も食べスイッチ入ってるわ~(笑)
 浜ジョー 2012/03/05 08:36
500円で、このぐら具だくさんは珍しいよね~♪
この日は、大盛りは止めておいたー。(汗)

手巻き寿司、いくらでも食べれちゃう!><
世界平和 2012/03/04 09:17
これで500円?
安ッ!!
 浜ジョー 2012/03/05 08:37
普通、中華ラーメンだと、
どこでも600円なんですけどね♪
お安いお店発掘は楽しいです。^^
rokurou 2012/03/04 09:19
ジューシーなチャーシュー美味しそう!!
でも、半分で良いな^^;
あっさり醤油は大好き
 浜ジョー 2012/03/05 08:38
これで、チャーシュー麺じゃないのですよ、
普通の醤油ラーメン! 驚きですよね~♪^^
みたお 2012/03/04 09:30
>飲みっぱ、食べっぱ
で・・〆ラー?
アハハハハ
楽しいおデブの世界へおいで~( 」´0`)」オォーイ!
 浜ジョー 2012/03/05 08:39
寿司食べるは~、肉、食うはー、菓子パン食べるはー!
で、だぶ~まっしぐらだよ。
みたおさん、直ぐに追い付くからねー。
com 2012/03/04 09:30
おいしそう。。

昨日は、お昼おそば行きました~
それから、菜の花のいためものとなぜか、マーボー豆腐も2人でシェア。。
 浜ジョー 2012/03/05 08:40
そう言えば、最近お蕎麦食べてないな!

菜の花のわさびのおひたしも良いよね~。
2人って、彼氏???^^;
団塊修ちゃん 2012/03/04 09:41
美味しそうですね、しかも500円!
昨日は桃の節句でしたね。
お寿司は良いとしてサンドイッチが謎・・・
 浜ジョー 2012/03/05 08:42
女の子日ー! 私の日?(爆)

サンドイッチですか?
とにかく何か食べたくて、手当たり次第!(爆)
yukatroll 2012/03/04 10:00
う~ん、ウマそう。

これをペロッといっちゃうの?
ジョーちゃん。

わたし、一度に食べられる量が減ってきた…かも…しれない。
“かも”だけど。

 浜ジョー 2012/03/05 08:46
これで普通盛!
最近、いっつも大盛り食べてた。^^;

1回の量を減らして、食べる回数を増やした方が
良いらしいよ~、ダイエットには! 私もそうすっかな。
バービィーちゃん 2012/03/04 11:16
へーーー??!!
安いね^^
でも、ラーメンに800円、900円は高過ぎだと思うよ^^
チャーリーが朝ラーを熱く語っていたなぁ~^^;
 浜ジョー 2012/03/05 08:47
ラー談議したの? 参加したかったー!(爆)

800円、900円のラーメンはあれはもうー、
別の食べ物だよね、ラーメンではない!
ちびおかん 2012/03/04 11:36
毎晩ちゃんと飲んでるよん。^^
 浜ジョー 2012/03/05 08:47
安心しました!
それが、私らの健康バロメーターだからね。^^

きこたん 2012/03/04 11:36
立川だったら千円越えるわ~( ; ゜Д゜)

ジョーちゃんはあと三キロ太ってもまだ細いからいいじゃん(  TДT)私なんか…
 浜ジョー 2012/03/05 08:48
1000円だすなら、別なもの食べた方が良いよね。^^;

あれ~?きこたん、減ったのでは?
三輪昌志 2012/03/04 12:16
三輪車の日記みたい! プププッ (*^m^)o==3。
 浜ジョー 2012/03/05 12:02
一緒にしないで下さい! 柱|皿 ̄)q゙ウシシシシ
杏宏ママ 2012/03/04 12:22
安いなぁ~

手巻き寿司って女の子なの?
 浜ジョー 2012/03/05 12:03
良いの、良いの! なんでも~♪ ニャハハ(*^▽^*)

okkon 2012/03/04 14:44
くぅ~っ!あっさり系醤油ラーメン!
これこれ、今、こういうのが食べたいのよ!!!
豚骨とかどかしてさ~。(>_<)
 浜ジョー 2012/03/05 12:04
若い頃はね~、こてこてに嵌った時もあるけどー、
たどり着くところは、やっぱあっさり系だよね!

どんぐり27 2012/03/04 20:56
やば!美味しそう。
 浜ジョー 2012/03/05 12:04
そちらには美味しいラーメン屋さんなんてあるのかしら~?


ケロケロママ 2012/03/04 21:44
きこちゃんに同じ~!
きこちゃんはメリハリあるし最近仕事忙しくて減量してるけど‥
でも安いよね~、これで500円って!
 浜ジョー 2012/03/05 12:05
油断するとね、3キロなんてあっと言う間に増えます。

大盛りたのんでも5百円です。

ドルフィン2 2012/03/04 23:12
・・・・「あっさり」でもボリューム感はありそうな画像ですね(笑)。

・・・こちらは「呑みっぱ」にスイッチ・・・・入りっぱなしです・・・・・(汗)。
早く「ブレーカー」が、飛んでくれて欲しいです!!(笑)。
 浜ジョー 2012/03/05 12:06
男性客が多かったです。(笑)

ブレーカーが飛ぶ時って、どんな時なんでしょうねー。(怖)
美味しく飲む為にも、本当は休肝あった方が良いのですけどね。^^;
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