no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

くるっぽ～さん


1983年02月02日生(男性) O型千葉県

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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
ごはん（1人前）	235	kcal
ダイエーほうれん草の胡麻和え（1人前）	67	kcal
みそ汁（1人前）	89.8	kcal
12時
ローソングリーンサラダ（1.5人前）	34.5	kcal
トップバリュ玉ねぎクリーミィドレッシング（1人前）	37	kcal
ローソンパスタ屋ポテトグラタン（1人前）	341	kcal
クノールスープDELI 黒胡椒香るカルボナーラのスープパスタ（1人前）	150	kcal
ローソンふっくらわさびいなり（1人前）	229	kcal
サントリービタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前）	100	kcal
21時
無添くら寿司いなり（1人前）	264	kcal
ニッポンハム中華名菜　八宝菜（0.3人前）	65.4	kcal
永谷園麻婆春雨（0.3人前）	139	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
ごはん（1.5人前）	353	kcal
22時
ブルボンソースINデザートキウイヨーグルト風味（1人前）	0	kcal
	2138	kcal
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