no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

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【記録グラフ】
総消費カロリー
2958kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
 		EX歩数
4787歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
762kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7902歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脂肪燃焼量
29.3g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
食事の記録
2181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
93.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
12時
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
まいばすけっと おにぎり オムライス (デミソース)（1人前） 188 kcal
マイバスケット いなり３個入（1人前） 192 kcal
彩旬工房 お惣菜屋さんのコールスロー（1人前） 171 kcal
17時
ブルボン エリーゼ　ホワイトクリーム（4人前） 76 kcal
21時
スープ（0.5人前） 91.8 kcal
五目巾着（3人前） 371 kcal
ごはん（1.7人前） 400 kcal
22時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トップバリュー 野菜と果実 橙色のジュース（1人前） 66 kcal
昆布つくだ煮（2人前） 16.8 kcal
スイートガーデン フィナンシェ（1人前） 185 kcal
マルハニチロ ゼリーdeゼロ バナナミルク風味（1人前） 0 kcal
  2181 kcal
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