no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

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【記録グラフ】
体内年齢
49
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
24.4
BMI（） のグラフ
万歩計
13683歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1602kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
オハヨー ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 46 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ママー ナポリタン（0.5人前） 94 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
22時
グラタン（0.5人前） 211 kcal
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
キリン　のどごし生 発泡酒（1人前） 151 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  2774 kcal
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