3/07腰痛改善【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

3/07腰痛改善
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往復徒歩通勤したのが良かったか。腰痛和らいだ。

【記録グラフ】
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)
20%
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)（%） のグラフ
 		体操・ストレッチ（10分）
1回
体操・ストレッチ（10分）（回） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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