no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

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【記録グラフ】

食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足シリアルチョコバー（1人前）	190	kcal
パルシステムクリーミーヨーグルト（1人前）	92	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前）	35	kcal
ロイヤルマッコリチョコレート（0.2人前）	23	kcal
9時
リポビタンゴールド（1人前）	52	kcal
11時
ヤマザキ厚焼きソフト（0.4人前）	177	kcal
明治飲むヨーグルト（1人前）	90	kcal
山本漢方製薬株式会社大麦若葉（1人前）	19.5	kcal
永谷園煮込みラーメン（1人前）	403	kcal
17時
オリジン弁当豆腐ハンバーグ（1人前）	156	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ご飯（0.7人前）	106	kcal
コーヒー（1人前）	---	kcal
牛乳（0.2人前）	27.6	kcal
ヤマザキ厚焼きソフト（0.3人前）	133	kcal
	1580	kcal
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