no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

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【記録グラフ】

食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足シリアルチョコバー（1人前）	190	kcal
チキンカツ（0.5人前）	219	kcal
ロイヤルマッコリチョコレート（0.2人前）	23	kcal
10時
リポビタンゴールド（1人前）	52	kcal
コーヒー（1人前）	---	kcal
12時
99ショップソーセージマフィン（1人前）	303	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
山崎ふわふわスフレ（0.5人前）	144	kcal
山本漢方製薬株式会社大麦若葉（1人前）	19.5	kcal
牛乳（0.2人前）	27.6	kcal
17時
ワンタン（1人前）	223	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
サーロインステーキ（0.2人前）	105	kcal
がんもどき（0.5人前）	68.4	kcal
山崎ふわふわスフレ（0.5人前）	144	kcal
	1594	kcal
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