no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足（1人前） 190 kcal
ワンタン（1人前） 223 kcal
10時
リポビタンゴールド（1人前） 52 kcal
11時
ワンタン（1人前） 223 kcal
セブンイレブン ハムたまごサンド（1人前） 314 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 90 kcal
17時
ウェンディーズ チキンナゲット 5ピース（1人前） 203 kcal
日本ミルクコミュニティ 牧場の朝　ヨーグルト（1人前） 77 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
セブンイレブン スイートくるみロール（0.3人前） 101 kcal
  1590 kcal
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