no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

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【記録グラフ】

食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足シリアルチョコバー（1人前）	190	kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前）	35	kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前）	50	kcal
10時
リポビタンゴールド（1人前）	52	kcal
12時
palsystem 白パン（1人前）	117	kcal
男前豆腐店蒸しパン（0.5人前）	145	kcal
ウェンディーズチキンナゲット 5ピース（1人前）	203	kcal
明治のむヨーグルト　プレーンFe（1人前）	90	kcal
山本漢方製薬株式会社大麦若葉（1人前）	19.5	kcal
17時
ご飯（0.7人前）	106	kcal
（0.8人前）	---	kcal
（0.8人前）	---	kcal
メカジキの照り焼き（1人前）	120	kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝロールケーキ（1人前）	151	kcal
肉じゃが（0.3人前）	154	kcal
ロイヤルマッコリチョコレート（0.2人前）	23	kcal
オハヨー 1日分の鉄分ヨーグルトプルーン味（1人前）	59	kcal
	1514	kcal
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