no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

pekokanさん

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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
山崎製パン芳醇 8枚切（2人前）	222	kcal
トップバリュテーブルソフト　380g（1人前）	38.8	kcal
8時
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
10時
クリート㈱マジックフレークピーナッツバタークリームクラッカー（1人前）	136	kcal
12時
焼きそばしょうゆ（1人前）	370	kcal
たまご（1人前）	64.9	kcal
ベルクフィッシュソーセージ（1人前）	127	kcal
14時
クリート㈱マジックフレークピーナッツバタークリームクラッカー（2人前）	272	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
15時
クリート㈱マジックフレークピーナッツバタークリームクラッカー（1人前）	136	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
20時
春日商会スパゲティー（1人前）	358	kcal
たまご（1人前）	64.9	kcal
J-オイルミルズさらさらキャノーラ油（1.3人前）	164	kcal
神戸物産冷凍野菜コロッケ（2人前）	172	kcal
明治製菓ミルクココア（1人前）	75	kcal
森乳業すこやか低脂肪（0.7人前）	48.3	kcal
	2360	kcal
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