↓:きゃーーー(@@)【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月07日(水)

↓:きゃーーー(@@)

< 誕生日♪  | ↑:誰に似た? >
旦那さんも私も寝坊した。

洗濯? やってる時間がないー。

いろいろ帰ってからになります。(汗)


*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

太もものリハビリがてら、帰宅後バイク1本だけ。
先週で燃え尽きすぎたかも。(^^;

昨夜の誕生会には続きがありまして
実は旦那さんがお刺身を買って帰りました。
にゃんずに食べさせるため。(@@)
親バカな夫婦だとお笑い下さいまし。
今日は昨日と違って、いつものダイエットフード(カリカリ)。
グラム数も決まってるからねー。
お腹すいたーーーー!!!って鳴かれてもガマンして下さい。
4月15日にも また食べさせてあげるからねー。(ホントに親バカ)


久しぶりに肩と腰に湿布を貼って寝ます。
仕事が筋トレなのは嬉しいような哀しいような・・・。





・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
06:10  コーヒー
06:45  カゴメ野菜生活100、シリアル
12:00  お弁当
18:50  クリアアサヒ350缶、串カツ、きんぴら、じゃがりこ
19:50  ウーロンハイ(8:2)
21:50  シーフードヌードル(先週の悪いクセが・・・)




【昨日の運動】 な~んにもしない日

3/6(火) 昨日の旅の記録
【万歩計】4.2Km
【バイク】0Km
【本日の移動距離】4.2Km

【累計移動距離】10,782.7Km
 愛知県まで あと302.3Km (静岡県を通過中)

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
25.7%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
51kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.7
BMI() のグラフ
コメント
かいけいぱぱ 2012/03/07 06:50
さては、昨日はにゃんずの誕生会で飲み過ぎたな?( -_-)ジッ
 ちびおかん 2012/03/07 20:17
ビールとウーロンハイしか飲まなかったんだけどなー。(^^;

いろいろ食べたせいかも。(爆)
コミュ 2012/03/07 07:24
ほんとに漕いでない。

珍しいですね。
夜更ししてたんですか(^^)
 ちびおかん 2012/03/07 20:18
はい、バイクはお休みしてます。^^
今日は少しだけやったけどね。

夜更かしは出来ないんです。
旦那さんが寝ちゃうから、私も寝なきゃいけないんですの。(泣)
tomytomy 2012/03/07 07:50
漕いでないからカラダが冬眠したのかな。
 ちびおかん 2012/03/07 20:20
3時に目が覚めて、それ後にも上手く寝れたんです。(^^;

あのとき寝ないで起きれば良かった・・・。
杏宏ママ 2012/03/07 10:31
飲み過ぎだな・・・
 ちびおかん 2012/03/07 20:21
飲んでないっすー。(^^;

ビールとウーロンハイじゃ全然。(爆)
東支那海 2012/03/07 11:18
>旦那さんも私も寝坊した。
起きてから忙しいけど偶にはいいよ~
先週、早朝から頑張っていたから・・・
 ちびおかん 2012/03/07 20:28
バイクする時間を作ろうと思うと
睡眠時間を減らすしかなかったんですよねー。(^^;

安心したから寝坊したのかも。(笑)
三輪昌志 2012/03/07 12:18
たくさん飲んだ?
でも大丈夫…、行ってらっしゃ~~い^^。
 ちびおかん 2012/03/07 20:31
みんな飲みすぎると寝坊するの?(@@)
飲みすぎると喉が渇くから早く目が覚めちゃうよ。(^^;

仕事はちゃんと間に合いました。
今はすっぴんでも平気だからいいけど
化粧するとなると・・・・。(- -;
syunfamily 2012/03/07 13:21
エッヘン!
ちゃんと朝、洗濯したもんね~(^^。
 ちびおかん 2012/03/07 20:33
だって、だって時間がなかったんだもん。(^^;;

時間に余裕をもって家を出ないと運転が荒くなっちゃうから。(爆)

今朝、すすぎまではセットして出かけたよん。^^
バービィーちゃん 2012/03/07 14:24
わたしは、洗濯は夜にしちゃいます。
夜干し・・・って悪いらしいけど、朝は時間がないもの~
ちびおかんさんからの引継ぎで
なんとか使命を果たさなくっちゃっと思って
昼休みにバイクとトレッドミルをやってきましたよ(^^)v
 ちびおかん 2012/03/07 20:36
夜に干すときもあるんですが、今回は朝にしようと思ってて。(^^;

・・・ホントは夜に飲んじゃうと干すのがめんどくさくなっちゃうの。(笑)

今週はお休みが多くてごめんねー。
そろそろバイクも復活するよ。^^
ケロケロママ 2012/03/07 23:38
夜の時も朝の時もありますが出勤遅いから‥
事務になると化粧しないといけないの?
なんちゃって化粧だしジーンズ多いですが‥(ドレスコードなしの会社です)
 ちびおかん 2012/03/08 06:07
一生懸命に塗りたくっても
「化粧してる???」と言われます。(泣)
・・・化粧が下手です。

キッチリじゃなくても少しはしないといけないみたいです。(- -;
浜ジョー 2012/03/08 06:35
誕生日? 4月8日にすれば良かったのに~♪(笑)

 ちびおかん 2012/03/08 06:55
風邪治った?^^

そ~か、そしたら永遠に28歳のままだね。(笑)
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