no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ヤクルトヤクルト400LT（1人前）	43	kcal
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
Pasco イングリッシュマフィン（1人前）	150	kcal
マーガリン（0.8人前）	78.8	kcal
ケンタッキーフライドチキンブルーベリージャム（0.8人前）	28	kcal
7時
麦茶（1人前）	2	kcal
チーズケーキ（0.7人前）	192	kcal
いちご（0.4人前）	13.6	kcal
8時
三河屋製菓えびせん（1人前）	35	kcal
9時
江崎グリコビスコクリームサンドビスケット20.6g（1人前）	99	kcal
10時
不二家ホームパイ（1人前）	70	kcal
12時
ホットケーキ（1人前）	183	kcal
麦茶（2人前）	4	kcal
じゃがいも（1人前）	103	kcal
牛乳（0.4人前）	55.2	kcal
一味唐辛子（0.1人前）	2.5	kcal
こしょう（3人前）	1.1	kcal
ドライパセリ（1人前）	6.8	kcal
ブロッコリー（0.2人前）	6.6	kcal
アスパラガス（0.7人前）	3.1	kcal
カレー（0.2人前）	23.2	kcal
クラフトとろけるスライス (プロセスチーズ)（0.5人前）	24.5	kcal
バター（0.7人前）	67.8	kcal
メープルシロップ（0.4人前）	22.6	kcal
干しぶどう（0.5人前）	15.1	kcal
14時
ジャパンフリトレーレイズサワークリーム＆オニオン味（0.3人前）	316	kcal
	1709	kcal
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