酒３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月08日（木）

酒３合
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【今日やった運動】 引っ越し作業　　ベティー散歩　　引っ越し作業


【運動した時間】 2.0ｈ（3756）　　1.0ｈ（5510）　　3.0ｈ（12160）

【新たな発見】

【今日の感想】 07:30 138 85 98

【記録グラフ】
万歩計
12160歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
13時
大盛餃子定食（1人前） 850 kcal
22時
しゃぶ鍋（1人前） 498 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
酒３合（1人前） 300 kcal
  2111 kcal
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