酒３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月16日（土）

酒３合
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 08：30　　135　　83　　69

【記録グラフ】
万歩計
9897歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
野菜ジュース（1人前） 100 kcal
12時
昼定食（1人前） 850 kcal
19時
夜定食（1人前） 750 kcal
20時
酒３合（1人前） 300 kcal
  2096 kcal
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