酒３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日（火）

酒３合
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【今日やった運動】 眼科薬

【運動した時間】 1.0ｈ（1445）

【新たな発見】

【今日の感想】 12：00　　119　　84　　87

【記録グラフ】
万歩計
9796歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
野菜ジュース（1人前） 100 kcal
夕定食（1人前） 780 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
酒３合（1人前） 300 kcal
12時
自家製牛丼（1人前） 880 kcal
旭松食品 カップワンタン春雨 こく醤油味 [カップ] 44g（1人前） 150 kcal
  2462 kcal
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