酒３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月17日（日）

酒３合
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
7895歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
酒３合（1人前） 300 kcal
12時
自家製焼きそば（1人前） 650 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
19時
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
20時
鮑刺し（1人前） 350 kcal
  1776 kcal
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