酒３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月10日（土）

酒３合
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【今日やった運動】 引っ越し作業 　引っ越し作業　　地下街散歩

【運動した時間】 3.0ｈ（4453）　　2.5ｈ（8674）　　　2.5ｈ（14489）

【新たな発見】

【今日の感想】 08:00 132 86 109
【記録グラフ】
万歩計
14495歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
13時
餃子定食（1人前） 880 kcal
20時
肉鍋（1人前） 880 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
21時
酒３合（1人前） 300 kcal
  2517 kcal
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