お呼ばれと中央区民会。【ひつじの新町や】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月10日（土）

お呼ばれと中央区民会。【ひつじの新町や】
< 千葉出張。【ラ　タ... 　｜　予定通り増量。 >
お呼ばれと中央区民会。【ひつじの新町や】 画像1 お呼ばれと中央区民会。【ひつじの新町や】 画像2
増えましたね～。
まあ昨日は夜ジャンキーな感じのものを９時過ぎに食べてすぐ寝たからね。
しかも今朝お通じがほとんどないので，まあそんなものでしょう。

友人宅では，お料理を振る舞ってくれたのはダンナさん。
中華料理でしたけど，全体的にヘルシーめだったし，野菜まんを生地から作ってふかしてくれたり，色々作っていただいていずれも美味しかった〜。
良く出来たダンナさんだなあ。
ウチのダンナ君も少しこれに近づけると素敵ね。

夜は越中島の【ひつじの新町や】へ。
予定していた友人の一人は，子供が急に熱を出しちゃったということで，急遽メンバー変更。
まあ，それはそれで楽しみ。

【ひつじの新町や】行ってきました〜。

大学院時代ぶりだから、かれこれ五年ぶりくらい？
変わらず美味しかったです～。
全く臭みのない生ラム。
色んな部位なんだけど、赤身も脂肪もとってもジューシー☆
ワイン漬け焼きも頂いたけど、今の私は普通の焼き肉スタイルが好きみたい。
マスターとのおしゃべりも楽しかった。
〆の煮込みが超美味しくて、それにご飯を入れておじやに。
これまた美味。
しっかり大満足で四人で２万ちょっと。
ＣＰ高いわぁ。
ちょっと行きにくい場所というのが難点だけど、かなりオススメです。
あ。予約は必須。

【記録グラフ】
万歩計
6831歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1345kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
エクセルシオールカフェ カフェラテＳ（1人前） 137 kcal
エクセルシオールカフェ クロックムッシュ（0.5人前） 103 kcal
エクセルシオールカフェ 半熟タマゴとチーズほうれん草（0.5人前） 140 kcal
14時
アップルパイ（0.5人前） 152 kcal
17時
ミニストップ ベリーヨーグルトパフェ（1人前） 209 kcal
  741 kcal
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