no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
7時
トースト（1人前） 258 kcal
8時
ケロッグ 玄米フレーク（0.6人前） 90 kcal
味噌汁（1人前） 133 kcal
ごはん（0.8人前） 121 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
亀田製菓 うす焼き（1人前） 120 kcal
15時
イオンリテール（株） かに寿司（0.7人前） 358 kcal
おしるこ（1人前） 161 kcal
マッシュポテト（0.7人前） 200 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 76.8 kcal
17時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1928 kcal
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