no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月11日（日）

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【記録グラフ】
総消費カロリー
2545kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
 		EX歩数
310歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
355kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
792歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脂肪燃焼量
6.2g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
93.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
セブンイレブン 米粉のバタークッキー（1人前） 33 kcal
不二家 ホームパイ こだわりバター 2枚/1包/12.4g（1人前） 65 kcal
12時
ミニトマト（0.5人前） 2.9 kcal
きゅうり（0.2人前） 0.42 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
新三 もっちりまんじゅう（1人前） 205 kcal
13時
ヤマザキ 甘食（0.5人前） 57.5 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（0.4人前） 115 kcal
18時
ほうれん草の胡麻和え（0.3人前） 14.1 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
19時
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
不二家 ホームパイ こだわりバター 2枚/1包/12.4g（1人前） 65 kcal
ＵＨＡ味覚糖 おさつどきっ ４袋 塩バター（1人前） 130 kcal
  1604 kcal
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