凹み気味バイト【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月11日（日）

凹み気味バイト
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【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
トマト煮込みハンバーグ（0.6人前） 189 kcal
春菊（0.4人前） 7 kcal
ホットスパー たらこおにぎり（1人前） 184 kcal
スリーエフ 鮭おにぎり（1人前） 175 kcal
カステラ（1.3人前） 207 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト　脂肪０（1.2人前） 61.2 kcal
キャラメル（4人前） 88.3 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
クリームパスタ（0.8人前） 654 kcal
さつまあげ（6人前） 334 kcal
  1904 kcal
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