no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月13日（火）

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【記録グラフ】
総消費カロリー
3268kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
 		EX歩数
5778歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
1078kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9413歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脂肪燃焼量
44.1g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
食事の記録
2246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1.5人前） 545 kcal
12時
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
トップバリュ フレンチドレッシング（1人前） 25 kcal
まいばすけっと おにぎり オムライス (デミソース)（1人前） 188 kcal
マイバスケット いなり３個入り（1人前） 192 kcal
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
21時
ほうれん草のバターソテー（1人前） 75.5 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
野菜炒め（1人前） 526 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
不二家 ホームパイ こだわりバター 2枚/1包/12.4g（1人前） 65 kcal
  2246 kcal
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