no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月13日（火）

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【記録グラフ】
体内年齢
50
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
25
BMI（） のグラフ
万歩計
12456歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1629kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
オハヨー ヨーグルト（1人前） 46 kcal
パン（1人前） 172 kcal
みかん（0.5人前） 12.7 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ママー ナポリタン（0.5人前） 94 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
セブンイレブン おでん（1.5人前） 168 kcal
八社会 もずく（2人前） 60 kcal
ほうれん草のお浸し（3人前） 76.2 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2656 kcal
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