no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
16433点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ニッスイ かにかま（2人前） 94 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ（1人前） 152 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
6時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
オリジン弁当 大根（0.5人前） 5 kcal
エノキダケ（0.2人前） 3.7 kcal
きぬさや（0.2人前） 1.8 kcal
里いも（0.2人前） 4.6 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（0.3人前） 0.84 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
11時
パン（1.5人前） 257 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1039 kcal
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