no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月15日（木）

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送別会････。
大変お世話になった「部長」が4月より「本社」に移動･････これからは、九州・中国が活躍現場になるようです。

美味しいお酒の場を沢山設けて頂きありがとうございました!!（礼）

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
12時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
カゴメ 紫の野菜（1人前） 85 kcal
19時
刺身（1人前） 126 kcal
20時
デニーズ 生ビール ジョッキ（5人前） 815 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
月桂冠 辛口 [ビン] 180ml（1人前） 182 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  2580 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/03/19 19:19 
おう～、飲みましたね、日本酒！（笑）
 ドルフィン２ 2012/03/19 22:14 
この日は次の日が会社なのに、もう少し？くらいお酒･･･呑みました!!（笑）。

本当に呑みっぷりが最高の部長です!!「酒豪」の称号にふさわしい方でした!!!（尊）。
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