no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

pekokanさん

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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
食パン HB0.25（1人前）	274	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
10時
クリート㈱マジックフレークピーナッツバタークリームクラッカー（1人前）	136	kcal
11時
焼きそばしょうゆ（1人前）	370	kcal
たまご（1人前）	64.9	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
クリート㈱マジックフレークピーナッツバタークリームクラッカー（1人前）	136	kcal
14時
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
クリート㈱マジックフレークピーナッツバタークリームクラッカー（2人前）	272	kcal
19時
楽陽食品横浜名物　チルドシウマイ（1人前）	323	kcal
神戸物産極小粒納豆（1人前）	86	kcal
玄米（1人前）	363	kcal
丸美屋ごましお（1人前）	9.3	kcal
マルコメみそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前）	28	kcal
明治製菓ミルクココア（1人前）	75	kcal
森乳業すこやか低脂肪（0.7人前）	48.3	kcal
	2297	kcal
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