no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月16日（金）

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食べログやタウン誌に良くでてくるお店。
一度行ってみたかったので。。。
かわいい～～。
思わずお店の中でじっくり見てしまいました。
目の保養、たのし～～。
テントウムシのケーキはラズベリーの甘酸っぱいの。
桜のシフォンケーキは父に、洋ナシのケーキは母へ。
洋ナシのケーキが一番おいしいは母の談。
買ってきたかいがありました＾＾
【記録グラフ】
基礎代謝
1077kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1914kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カレーライス（1人前） 367 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 24.2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
天丼（1人前） 397 kcal
味噌汁　（1人前） 17.1 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
和風おろしハンバーグ（0.8人前） 310 kcal
カルパッチョ（1人前） 33.2 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  1914 kcal
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